가을 산행 수칙

 

 

 

 

                                                       배낭은 30㎏ 이하 가볍게

                                                          10대 산행 수칙

                                                   1   산행은 아침 일찍 시작하고 해 지기 한두 시간 전에 마쳐라.

                                                   2   하루 산행은 8시간 정도로 하고 체력의 3할은 항상 비축하라

                                                  3   일행 중 가장 약한 사람을 기준으로 산행하라.

                                                  4   산에서 무게는 적이다. 가급적 30㎏ 이상은 지지 마라.

                                                  5   배낭을 잘 꾸리고 손에는 절대 물건을 들지 마라.

                                                  6   등산화만은 발에 잘 맞고 좋은 것을 신어라.

                                                  7   산행 중 한꺼번에 너무 많이 먹지 말고 조금씩 자주 먹어라.

                                                  8    산에는 아는 길도 지도를 봐라.

                                                  9    길을 잘못 들었다고 판단되면 빨리 돌아서라.

                                                 10   장비는 항상 손질을 해두고 산행기록은 반드시 써라.

 

                                                  안전한 가을산행 요령

                                               1    등산로의 여건을 미리 생각하고 통신장비 등 기본 등산장비를 휴대하고 출발

                                               2    음주·단독산행을 삼가고 기상악화 시 안전한 곳으로 즉시 대피

                                              3     지정된 등산로를 이용하고 계곡·폭포 등 위험한 곳엔 접근금지

                                              4     폭우 등의 기상 특보 발효 시엔 등산 중단

                                              5    안전사고·산불 등 각종 위험상황 발생 시 119구조대나 공원사무소에 즉시 신고

                                                    (지역번호 없이 119, 휴대전화는 지역번호＋119)

                                              6    낙석을 조심하고 나뭇가지를 잡는 일은 위험함

                                              7    자신의 경험과 기술을 인지하지 못한 무리한 산행은 위험함

                                              8    식사는 출발 2~4시간 전 평소의 3분의 2 정도

 

 

                                                                              중앙일보(2010.  9.  14)일자에서