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아들의 기타 아들 녀석이 몇일전부터 기타.... 기타 하며 노래를 불렀다.. 기타를 갖고 싶다고.. 중학생이 되면서 부터 간간이 졸라대기는 했지만 이번만큼 귀찮게 한 적은 없었다.. 그동안 모은 용돈으로 살테니 주문만 해달란다.. 개학이 코 앞에 닥친 녀석이 개학준비는 뒷전이고, 그 많던 여름방학이 다 끝나가는.. 2010. 8. 26.
체중을 줄이려면 ( 밤새 내린 비에 젖은 나뭇잎 ... 오늘 아침 출근길에서 ) 체중 줄이려면 식사 전 물 2컵을 체중을 줄일 수 있는 가장 간단한 방법은 식사 전 물 2컵을 마시는 것이라는 연구결과가 나왔다. 미국 버지니아 공대 영양학과교수 브렌다 데이비(Brenda Davy) 박사는 하루 세끼 식사 전 물 2컵을 마시면 칼로리 섭.. 2010. 8. 26.
내일을 생각하고.. 내일을 생각하고 신석정 팔월에 못 다한 우리들의 이야긴 아예 뜨거운 가슴에 간직하고 말자 저 구월 하늘을 스쳐가는 구름을 불러 조용조용히 띄워 보내도 좋겠지 이윽고는 고동색으로 물들을 낙우송 가는 가지 사이로 흘러올 저 쪽빛 구월 하늘을 어루만지며 우리들의 마음을 띄워 보내도 좋겠지 .. 2010. 8. 25.
꼬닥꼬닥 걸어가는 꼬닥꼬닥 걸어가는 이 길처럼.. 내가 올레를 본격적으로 걷기 시작한 것은 2008년말 제주올레 서명숙 이사장이 쓴 “놀멍 쉬멍 걸으멍 제주걷기 여행"을 읽으면서 부터이다.. 올레코스가 개장이 되어도 걸을 생각은 별로였던 내가 그 책을 읽음으로써 올레에 대한 인식을 새롭게 하는 계기가 되었다.. .. 2010. 8. 25.
인셉션 얼마전 솔트를 관람하고, 딸아이에게 솔트를 봤다고 했더니 딸아이는 인셉션을 봤다고 한다.. 그러고 보니, 지난번 영화관에서도 젊은 사람들은 대부분 인셉션 예매를 하는 걸 보았다.. 그래,, 오늘은 인셉션을 보자~~ 인셉션... “코브 "역의 레오나르도 디카프리오.. 나 아닌 다른사람과 꿈을 공유하고.. 2010. 8. 24.
[스크랩] 시노래 - 흔들리며 피는 꽃 flower.wma 흔들리며 피는 꽃 흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴 이 세상 그 어떤 아름다운 꽃들도 다 흔들리면서 피었나니 흔들리면서 줄기를 곧게 세웠나니 흔들리지 않고 가는 ��랑이 어디 있으랴 젖지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴 이 세상 그 어떤 빛나는 꽃들도 다 젖으며 젖으며 피었나니 바람.. 2010. 8. 24.
청소년문화존 혼디모아 작은 발걸음 !! 서귀포시 청소년 문화존 셋째마당이 환경 & 건강이라는 주제로 이중섭 문화거리에서 열렸다.. 여러가지 체험마당, 전시마당 (환경 & 건강), 이벤트, 끼를 가진 청소년들의 공연 등으로 행사가 진행되었는데 아이디어도, 진행도 청소년들이 직접한다고 한다... 더위가 기승을 부.. 2010. 8. 23.
헤매다닌 군산.. 날씨가 몹시도 무덥네요.. 이런 날은 집에 있는것 보다 자연을 찾아 나서는게 더 시원 합니다.. 오늘은 예래동에 있는 군산으로 향 합니다.. 군산은 서귀포시 예래동과 안덕면 경계선에 위치한 곳 이죠~ 솔잎들이 떨어져 쌓인 산책로를 걸어 갑니다.. 군산 정상 부근이 보이네요.. 여기서 정상 바로 올라.. 2010. 8. 23.
백록담의 여름 ㅇ 산 행 일 : 2010. 8. 21(토) 5.16버스를 타고 성판악에 이르니 7시 10여분이 넘었다. 아침이라 그런지 산행을 하려는 사람들이 그리 많지가 않았다. 7시 15분부터 산행길에 나섰다.. 더운 산 밑과는 달리 숲속은 시원하다.. 삼나무 숲에서는 기분좋은 바람이 불어온다 .. 한라산은 각 등반로마다 숫자가 표시.. 2010. 8. 22.