이것 저것1656 여름철 체내 수분관리 갈증 없어도 물 하루 1.5L 틈틈이 마셔야 해요 지구와 몸의 공통점은? 물이 70%를 차지한다는 점이다. 물이 생명을 유지하는 데 가장 기본적인 요소라는 의미다. 푹푹 찌는 여름엔 체온을 유지하기 위해 다른 계절보다 땀 분비량이 는다. 물을 보충을 해주지 않으면 만성탈수가 지속돼 신체 곳곳에 가뭄 .. 2010. 7. 19. 제주는 지금 스포츠 천국 제주는 지금 ‘스포츠 천국’ 지난해 열린 백록기 전국고교축구대회 우승팀이 우승컵을 안고 환호하고 있다. 올해 백록기 축구대회는 이달 21~31일 서귀포 월드컵경기장 등에서 열린다. [제주도청 제공] 제주지역이 밀려드는 스포츠행사와 운동 선수단 방문으로 즐거운 비명을 지르고 있다. 제주도는 7.. 2010. 7. 8. 산 페르민 축제 산페르민 축제 ( Fiesta de San Fermín) 에스파냐 코무니다드호랄데네바라 자치지방(autonomous community)의 수도 팜플로나에서 열리는 축제. 매년 7월 6일 정오부터 7월 14일 자정까지 열린다. 3세기 말 팜플로나의 주교였고 도시의 수호 성자인 산 페르민을 기념하는 축제이다. 축제의 하이라이트는 매일 아침 8.. 2010. 7. 8. 베란다 프로젝트 김동률 이상순의 ‘베란다 프로젝트’ 베란다 프로젝트의 김동률(오른쪽)과 이상순. 서른여섯 동갑내기인 두 사람은 “앨범 작업을 하면서 그냥 친구로 지낼 땐 몰랐던 부분을 더 깊이 이해할 수 있게 됐다”고 말했다. [뮤직팜 제공] 상상 한 토막, 햇살이 노래를 한다. 바람이 기타를 잡고 바다가 드.. 2010. 7. 7. 간기능 검사.. [박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 간기능검사가 간파괴 원인을 밝혀낸다 우리나라 사람들이 몸이 안 좋을때 가장 먼저 의심하는 대표적인 장기는 바로 간이다. B형간염이 널리 퍼져 있고 간경화나 간암으로 고생하거나 절명하는 사람들을 많이 봐왔기 때문이기도 하지만, 몸을 무리하는 것이 일상화.. 2010. 7. 6. 성산포 ~ 장흥간 뱃길열려 오렌지호 모습 성산포항과 전남 장흥간을 정기적으로 운항할 카훼리 여객선 오렌지호(2,357톤)가 정식 취항한다. (주)장흥해운(대표 황영욱)이 7.1일 여수지방해양 항만청으로부터 최종적으로 해상여객운송사업 면허를 취득함에 따라 예정대로 7.2일 12시 장흥 노력도항과 17시 성산포항에서 각각 취항식.. 2010. 7. 2. 재미로 보는 심리테스트 심리테스트 당신이 생각하는 중���한 가치 !!! 상황 애완동물을 사랑하는 당신. 가장 원하는 동물은 ?? 1. 강아지 2. 이구아나 3. 금붕어 4. 고양이 결과 1. 강아지 강아지를 고른 당신은 항상 건강하게 살길 원하는 소박한 스타일입니다. 건강한 삶을 위하여 부지런히 운동하기 원하며, 여행에 돈을 아.. 2010. 7. 1. 복분자 이야기 제주 돌문화공원의 야생 복분자 복분자 옛날 신혼부부가 있었는데 남편이 이웃마을에 볼 일을 보고 돌아오다가 길을 잃게 되어 배가 고파 우연히 덜익은 산딸기를 먹게 되었다. 시지만 너무 배가 고파 허겁지겁 먹고는 겨우 집으로 돌아 왔다. 다음날 아침 일어나서 소변을 보러 화장실에 갔는데 소변.. 2010. 6. 27. 제주의 발효음료, 쉰다리 쉰다리 ( 재 료 ) 찬밥, 누룩, 물 ( 만드는법 ) ○ 찬 밥에 누룩가루와 끊여 식힌 물을 잘 섞는다 밥은 알알이 되도록 잘 푼다 ○ 항아리에 넣고 뚜껑을 잘 덮은 후 여름에는 1～2일 정도 발효시키고, 겨울에는 3～4일 정도 발효시킨다. ○ 밥이 발효되어 뭉글뭉글하게 형태를 알아 볼 수 없을 때 먹으면 좋.. 2010. 6. 17. 이전 1 ··· 181 182 183 184 다음
